Cătălin Meșter, co-fondatorul Voxa, a construit o platformă digitală unde oamenii își loghează eșecurile, fricile și limitele — nu ca să primească sfaturi, ci ca să se confrunte cu ele în mod repetat, exact cum ridici greutăți la sală. Emotional Gym are deja aproape 800 de membri, zero investiții în marketing și negocieri în curs cu 20 de companii mari. Ideea centrală e simplă și contraintuitivă: te simți mai bine nu privind spre cei care au reușit, ci spre cei care se luptă cu ceva mai greu decât tine. L-am intervievat pe Cătălin, ca să aflăm direct de la sursă cum funcționează această platformă.
O sală de forță unde îți antrenezi emoțiile, nu mușchii
Cătălin Meșter este co-fondatorul Voxa, platforma de audiobook-uri (între timp a vândut părțile sociale pe care le deținea) și a creat conferințele I Love Failure. Emotional Gym este, în esență, pasul următor: aceleași teme de la conferințe mutate într-un produs digital pe care oricine îl poate folosi zilnic.
Platforma funcționează ca o sală cu „aparate” unde în loc să îți antrenezi mușchii, îți antrenezi emoțiile. Mecanismul e unul împrumutat din psihologia sportivă: expunerea repetată reduce impactul emoțional. „Trebuie să iei și presiunea emoțională, să nu fugi de ea. O confrunți, o expui și atunci cumva te antrenezi„, spune Cătălin.
Cel mai folosit aparat din platformă e cel de limite. Oamenii vin să lucreze la granițele pe care nu reușesc să le seteze cu ei înșiși sau cu cei din jur. „Pentru cei mai mulți așteptarea e să facă cineva chestia pentru tine, dar nu există așa ceva. Tu trebuie să o faci. Ca la sala de forță unde nu vezi progres dacă nu pui tu mâna să ridici acele greutăți„, explică fondatorul.
Un element deliberat absent din platformă: comentariile. „Oamenii nu vor sfaturi nesolicitate„, spune Meșter. Ceea ce există în schimb e un wall unde utilizatorii văd experiențele altora – nu versiuni idealizate de viață, ci situații reale, adesea mai grele decât ale lor.
Iar asta nu e o alegere întâmplătoare. Mecanismul se bazează pe un concept din psihologia socială numit downward social comparison, spune Cătălin. Adică tendința de a ne compara cu cei care par să se afle într-o situație mai rea decât a noastră, ceea ce poate aduce ușurare și poate crește stima de sine. Comparațiile descendente ne pot îmbunătăți starea subiectivă și pot cultiva recunoștința. E opusul logicii Instagram, unde algoritmul îți arată constant oameni care par mai fericiți, mai reușiți, mai bine.
Produsul e low tech by design, o decizie strategică pentru că Meșter vrea să vadă întâi dacă oamenii au cu adevărat încredere în concept, înainte să adauge complexitate. Cei aproape 800 de membri și cele 350 de antrenamente realizate până acum au venit organic, fără publicitate.
Felix, AI-ul care nu îți dă sfaturi
Următorul pas pentru Emotional Gym este Felix. Un coach AI care urmează să fie lansat ca aplicație completă până la finalul acestui an și care va funcționa după o logică diferită față de majoritatea asistenților digitali. Felix nu va oferi soluții, nu va da sfaturi și nu va funcționa ca un chatbot de suport emoțional clasic. Rolul lui va fi să reformuleze problemele utilizatorilor ca antrenamente repetitive: dacă înveți să privești orice situație dificilă ca pe un exercițiu, nu ca pe o amenințare, creierul începe să o proceseze diferit, fără să mai activeze automat răspunsul de frică.
Felix va folosi exclusiv downward social comparison – te va conecta cu experiențe similare sau mai grele decât ale tale, niciodată cu standarde la care să te raportezi în sus. Sistemul este în curs de validare și din perspectivă psihologică: Echipa Emotional Gym colaborează cu un psiholog la acreditarea platformei, cu accent pe siguranță.
Emotional Gym ca soluție pentru companii
Pe lângă platforma publică, gratuită pentru utilizatori individuali, echipa negociază cu circa 20 de companii mari un model B2B: o sală privată instalată în organizație, cu un wall intern, challenge-uri colective și un kick-off event în stilul I Love Failure. Prețul de intrare pentru un pilot de 90 de zile începe de la 6.000 de euro pentru companii cu până la 100 de angajați.
