Relația cu mâncarea este adesea mai complexă decât pare. Nu e doar despre foame sau sațietate, ci despre emoții, obiceiuri și povești personale. „Mănâncă fără frică … și fă pace cu emoțiile tale!” este o carte scrisă din dorința de a ghida cititorii spre o înțelegere mai profundă a modului în care mâncarea devine, uneori, refugiu emoțional. Bazată pe cercetare științifică, experiență terapeutică și povești inspiraționale, această carte oferă un sprijin blând și practic pentru cei care vor să își îmbunătățească relația cu mâncarea. Nu promite soluții rapide, ci un drum autentic spre conștientizare și echilibru.
Preț: 60* lei.
Andreea Chirilă este psihoterapeut integrativ și doctor în Psihologie, cu o experiență vastă atât în cercetarea științifică, cât și în practica terapeutică. După 8 ani petrecuți în mediul academic și 10 ani de psihoterapie, a îmbinat cunoștințele sale din diverse formări – EMDR, Terapia Relațională Imago și Somatic Experiencing – pentru a sprijini oamenii în procesele lor de vindecare. Andreea vede psihoterapia ca pe un spațiu sigur, în care fiecare persoană își poate descoperi resursele interioare și poate învăța să le folosească pentru a-și construi o viață mai conștientă și mai împlinită. Cu empatie și autenticitate, își propune să fie un ghid în călătoria fiecăruia spre echilibru emoțional și o relație mai sănătoasă cu sine însuși.
*Prețul e valabil la data publicării acestui articol, dar poate varia în timp. Verifică-l pe site-ul producătorului pentru actualizări.
